Slaap lekker

Beschrijving

Hoe we slapen heeft invloed op onze gezondheid, ons energieniveau, geheugen, seksleven en op onze creativiteit. Goed slapen is belangrijk, maar wat weten we er eigenlijk vanaf?
Slaap lekker voert je langs droomonderzoekers, sportcoaches, relatiebemiddelaars, kinderartsen, antropologen, gokkers – en zelfs een hoogleraar gespecialiseerd in misdaden tijdens het slaapwandelen.

Ontdek:
– waarom vrouwen anders slapen dan mannen.
– waarom het aantal uur slaap niet doorslaggevend is voor hoe uitgerust je wakker wordt.
– hoe slaappillen werken.
– waarom baby’s het verschil niet voelen tussen dag en nacht.
– of het een verstandig idee is om je bed met iemand te delen.